O Sol é bom! Faz-nos bem à alma, aos neurónios, à disposição! Ir até à praia faz-nos, mesmo, muito bem! Porque também tem o Mar, e este, também é bom!
Mas...
...cerca de 90% das alterações verificadas na pele, as quais atribuímos ao envelhecimento, ao "passar dos anos", são, na realidade, causadas por sucessivas e irresponsáveis exposições ao sol. O aconselhável é uma exposição moderada, e sempre consciente. Só desta forma tiraremos os benefícios que o sol nos dá - contribui, por exemplo, para a produção da Vitamina D, essêncial para a absorção de cálcio.
Durante as horas de maior intensidade de emissão dos raios UV (11h00 às 16h00), a protecção deve ser reforçada e/ou a exposição evitada - horário proibido às crianças! O uso de um protector solar com FPS (Factor de Protecção Solar) deve estar adequado ao tipo de pele e à sua tolerância ao sol. No entanto, mesmo as peles mais morenas não devem prescindir do uso de protector solar.
Igualmente importante é mantermo-nos hidratadas/os, através da ingestão de liquídos: água, muita água (!!!) e chás frios - de preferência dos caseiros!
Muito prejudiciais e, definitavamente a evitar, são os solários: inquestionáveis, hoje em dia, os danos que causam à pele!
Bons Solares:
![](http://www.perfumesecompanhia.pt/fotos/produtos/3380811443126.jpg)
![](http://fl2.shopmania.org/files/p/br/t/744/biotherm-protetor-solar-sun-vivo-dna-genes-spf15-uva-uvb-50ml-1-69oz%7E12970744.jpg)
![](http://www.sensai-cosmetics.com/detail/suncare/images/sb003_img_01.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3q30wI64Jr-bOYMuiHhvY2kDY09teGnIwmIEa_ojU1I5vnFVD95N-jUo1AHpcN4_wlmCnr3haFvdOg95hR1SlKBk1ftrZJhNjtoUj3OP15ETtrueacwQGStrnNXbHpbJVerpMj5bVC8E/s1600/NIVEA+SUN_Creme+Solar+Anti-envelhecimento+FP+30.jpg)
![](http://img.americanas.com.br/produtos/01/02/item/109185/1/109185109SZ.jpg)
![](http://cdn1.shopmania.biz/files/product/pt/512/piz-buin-active-locao-fps-15-150ml%7El_511358.jpg)
Bons Solares, para Peles Sensíveis:
![](http://farmaciarodriguesrocha.com/online/images/uriage_sol_leite50.jpg)
![](http://media.deco.proteste.pt/selectormedia/zoom/icrt/HH28569-0003-03_00.jpg)
![](http://www.kuantokusta.pt/img_upload/produtos_saudebeleza/29733_3_piz-buin-allergy-spray-spf50-200-ml.jpg)
![](http://www.epocacosmeticos.com.br/images%5Cproduct%5CCLARINS-007695.jpg)
![Super Fluide Solaire Corps SPF 30](http://www.sisley-solaires.com/img/visuels/390-390/super-fluide-solaire-corps.png)
![](http://cremitas.com/wp-content/2012/06/protectores-solares-lancaster2.jpg)
Bons Solares, para o Rosto:
![](http://www.loreal-paris.com.br/_pt/_br/minisites/solar-expertise-2012/img/products/316x350/solar-expertise-facial-antirrugas-60.jpg)
![](http://az280429.vo.msecnd.net/prodimgs/13837080801-350.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh65e81vukc4Xf4zO7g2ypnjqD7bjdDNnX5oUi-IcJy0jmAQ6CCgJEgSm-Ba4S59pLZ3zmQCTW3mW-kwupS_bKSMNoE1mpz8Aht8JrFKr7cLI5OJYYfdpsRumUnNJgw3gLXR9W7llG9s-b_/s1600/creme_solaire.jpg)
![Grand Ecran Solaire Visage SPF 30](http://www.sisley-solaires.com/img/visuels/390-390/grand-ecran-solaire-visage.png)
![Bronze Goddess](http://www.esteelauder.es/products/images/311x311/94WE_311x311.jpg)
Bons Solares, para Crianças:
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4nD-B-htl2SQ2FnOb7nxMrKGwt5T8900HBqLS857J-PqotxH_c3sEOFE3LgOb7NyY8jN2cw430iq-mjvTRJ7iXiZPpLqGbjwvHJC-p2fHZleDna4FX5M9JpU4E7K1sr1r4NNuJw6ikp8/s1600/NIVEA+SUN_Spray+Solar+Crian%25C3%25A7as+Quick+%2526+Easy+com+Cor+FP50.jpg)
![](http://www.chicco.pt/Portals/2/AgeRangeBox/00003642000000.jpg)
![](http://img.submarino.com.br/produtos/01/00/item/351/9/351914SZ.jpg)
![](http://www.corinedefarme.com/medias/images/products/pt-PT/-3468080003729-spray-continuo-protector-especial-crianca-fps-50.png)
![](http://www.kuantokusta.pt/img_upload/produtos_saudebeleza/57778_3_la-roche-posay-anthelios-criancas-spray-50-125ml.jpg)
Bons Solares, para o Cabelo:
![Soleil](http://www.kerastase.com/sites/img/_pt/_br/products/300x430/soleil2012.png)
![](http://www.hairbeleza.com.br/images/product/1447_1.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjU8beWfs1hNovhaxBjaXfpY04dSsH3RQ6vHpnCbrGhfKqOE9jIpUHOcko2yosRGtcOHCvdg2a8TkRjudpXfLTeLEBgkxyOtobEpQWE0vcvTVZS1uih7MLBm0c_WMduWc0luiIy3BQB9WI/s1600/spray.jpg)
![](http://www.lorealparis.pt/img/l10n/products/305x262/elvive-solar-spray.jpg)
Podemos, e devemos, verificar a intensidade dos raios UV:
http://www.ipma.pt/pt/
Bom Sol! Bom Mar! Boa Praia!
Obrigada!
Sem comentários:
Enviar um comentário